Niños en movimiento = cerebros más atentos

En los últimos años, diversos estudios en neurodesarrollo han demostrado que el movimiento no solo fortalece el cuerpo: también impacta directamente en la capacidad de atención, memoria y aprendizaje de los niños.

En Centro Timón vemos a diario cómo incorporar juego motor en las rutinas puede transformar la manera en que un niño procesa información.

El cerebro infantil está diseñado para aprender a través de la acción. Cuando los niños saltan, trepan, corren o empujan objetos:

• Activan áreas cerebrales relacionadas con la planificación y la toma de decisiones;
• Fortalecen conexiones neuronales que favorecen la atención sostenida;
• Regulan la energía y disminuyen la ansiedad;
• Organizan la percepción corporal y espacial, clave para lectura, escritura y resolución
  de problemas.

El movimiento es el puente entre el cuerpo y la concentración.
Los niños que tienen oportunidades regulares de moverse suelen:

• Mantenerse más atentos en clase
• Tener menor irritabilidad o inquietud
• Mejorar su tolerancia a la frustración
• Mostrar mayor claridad al seguir instrucciones.

Incluso pausas cortas de movimiento —2 a 5 minutos— pueden mejorar significativamente el rendimiento académico. No se necesita equipamiento especial. Pequeñas actividades de movimiento pueden marcar grandes diferencias:

• Saltar en el lugar o en un cojín.
• Crear circuitos simples con sillas y almohadas.
• Juegos de equilibrio como caminar sobre la línea.
• Triciclos, bicicletas sin pedales.
• Trepar en plazas o estructuras.

Si observas dificultades persistentes en atención, coordinación, inquietud motora o aprendizaje, un equipo especializado puede ayudar a identificar necesidades específicas.

En Centro Timón contamos con profesionales de Terapia Ocupacional, Psicopedagogía y Psicología Infantil que trabajan el desarrollo integral.

El movimiento no es un “extra”: es parte esencial del aprendizaje. Un niño activo es un niño más atento, regulado y preparado para explorar el mundo.